（初級）教節四：開球及達陣引入活動開球及達陣

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（初級）教節四：開球及達陣引入活動開球及達陣

項目

引入活動

建議時間

5′

內容

開球及達陣：
有球的同學以「開球」方式開始，在格內任意跑動，避免與同學相撞。當聽到哨子聲後，嘗試「達陣」。

下一位同學上前「開球」，剛「達陣」的同學往隊尾排隊。

技能要點

開球後眼望前方，保持身體平衡，以免跌倒。

達陣時雙手把球平穩地用力按在地上。

備註

「開球」：把球放在地上，以腳輕碰後拾起球後可隨意持球奔跑
「達陣」：把球於得分線後按在地上，避免令球滾動；
把學生分為四組，每組一球；
使用「限制式」方格：學生於格內活動，以一個跟一個排列。