（中級）教節一：隊長球應用活動持球奔跑比賽（一）

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（中級）教節一：隊長球應用活動持球奔跑比賽（一）

項目

應用活動

建議時間

10′

內容

持球奔跑比賽（一）：
持球奔跑，望能不被防守球員接觸並跑過邊線為進攻成功。每次嘗試後跑回另一方邊線才再次進攻。
每位進攻球員記著自己成功的次數，完成一分鐘進攻後整隊累計。

技能要點

進攻球員要分散，奔跑時快速確定路線，找出空位全力跑過邊線以避開防守球員。

防守球員亦要平均分散在邊線，在‘touch’時把手臂儘量伸展，打開手掌輕觸進攻球員身體任何一部份，包括頭髮及衣服，以及球。
注意安全及尊重對手，不要用全力撞擊及拉扯對方。若成功觸撞進攻球員要叫出‘touch’表示防守成功。

備註

進攻球員需跑過得分線後作出「達陣」才當作成功；
接應球員接球後需達陣。