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（中級）教節二：拾球 主題發展 爭分奪秒（一&二）

主題發展

10′

爭分奪秒（一）：
安排：把所有同學平均分成8組，每4組一個賽區，把6個球置於方格中央。
甲跑出並把球拾起，跑回並把球按在色碟附近，甲與乙擊掌後往對面隊尾排隊，由乙以相同方式拾球，如此類推。最先能存有3個欖球的組別為勝。

爭分奪秒（二）：
相同模式，但今次甲拾球後可選擇於跑回時任何位置作出傳球予乙，乙接球後把球按在地上便可跑出往拾球，甲傳球後可返回隊尾排隊。

拾球時重心要低， 重心升高後才全力加速。

使用「穿越式」及「圍繞式」
每方格為半個籃球場把學生分成八組，每四組一個賽區，每組站於方格角位，一個跟一個排列；
器材：每賽區6個欖球「拾球」：若想把球在左方拾起，應以左足靠近欖球，並以左手從下而上拾起欖球，並以右手按著使更穩固；拾球時，雙手像鏟泥車般把球鏟起。
下一位拾球的同學需作即時判斷往那裡取球。

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