關於文章

  • 目標 Uncategorized
  • 語言 中文
  • 觀看 400
  • 評論 0

(中級)教節二:拾球 主題發展 爭分奪秒(一&二)

主題發展

10′

爭分奪秒(一):
安排:把所有同學平均分成8組,每4組一個賽區,把6個球置於方格中央。
甲跑出並把球拾起,跑回並把球按在色碟附近,甲與乙擊掌後往對面隊尾排隊,由乙以相同方式拾球,如此類推。最先能存有3個欖球的組別為勝。

爭分奪秒(二):
相同模式,但今次甲拾球後可選擇於跑回時任何位置作出傳球予乙,乙接球後把球按在地上便可跑出往拾球,甲傳球後可返回隊尾排隊。

拾球時重心要低, 重心升高後才全力加速。

使用「穿越式」及「圍繞式」
每方格為半個籃球場把學生分成八組,每四組一個賽區,每組站於方格角位,一個跟一個排列;
器材:每賽區6個欖球「拾球」:若想把球在左方拾起,應以左足靠近欖球,並以左手從下而上拾起欖球,並以右手按著使更穩固;拾球時,雙手像鏟泥車般把球鏟起。
下一位拾球的同學需作即時判斷往那裡取球。

Animation

標籤

影片

評論