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目標

  • 運動技能 : 學生能於6對6的對賽中正確地展示基礎技術。
  • 認知範疇 : 學生能認知非撞式欖球的發展及球例。
  • 情意範疇 : 學生能於比賽中具紀律地展示良好的團隊合作。

教節一：隊長球

用具: 欖球8個、色碟16隻

項目 建議時間 內容 技能要點 備註
引入活動 5' 熱薯仔：
雙手持球，像拿熱薯般以手指頭交替持球奔跑，由起點跑至對角後把球手交手給予下一位同學。完成後到隊尾排隊。		 手握球最闊的位置，把球置於胸口前方。

交球者及接球者都要雙手準備交接。

 把學生分為四組，使用兩球。使用「穿越式」方格：學生排列在四角，面向中心點排好。
主題發展 5' 十字傳球：
學生持球跑至中心點後往左跑至另一角並把球傳予另一位同學。傳球時須互相呼應。
持球學生傳球前眼望接球學生及呼叫「波」；接球學生雙手伸出面向傳球學學生準備接球及在接球後迅速向前跑。		 持球跑動時，同學必須要保持身體平衡。

球近身體，控制手的擺幅。臨到達中心點前減速，收步及把腳掌橫放剎停，避免碰撞。

學生需要判斷剎停的步法，如右轉時先把右腳掌踏橫，再把左腳掌踏橫，而左轉時即相反。

 把學生分為四組，每組一球。使用「穿越式」方格：學生排列在四角。

在沒有哨子聲的情況，學生跑至中心點後往左跑。而有哨子聲的情況，學生跑至中心點後往右跑。
應用活動 10' 持球奔跑比賽（一）：
持球奔跑，望能不被防守球員接觸並跑過邊線為進攻成功。每次嘗試後跑回另一方邊線才再次進攻。每位進攻球員記著自己成功的次數，完成一分鐘進攻後整隊累計。		 進攻球員要分散，奔跑時快速確定路線，找出空位全力跑過邊線以避開防守球員。

防守球員亦要平均分散在邊線， 在‘touch’時把手臂儘量伸展，打開手掌輕觸進攻球員身體任何一部份，包括頭髮及衣服，以及球。注意安全及尊重對手，不要用全力撞擊及拉扯對方。若成功觸撞進攻球員要叫出‘touch’表示防守成功。

 進攻球員需跑過得分線 後作出「達陣」才當作 成功; 接應球員接球後需達陣。
應用活動 10' 隊長球(二)：
持球者可持球跑動最多五步，亦可持球達陣。		 進攻球員要不斷走位協助持球球員。

防守球員要準備截球。
進攻球員需留意與底線的距離而判斷持球達陣或傳球。

 可接觸不同的對手;
若出界，攻守互換，並於出界的位置對內一米重新開球。
防守球員不能從進攻球員手中奪球; 若傳球過程中，有跌球則攻守調轉。
鞏固 5' 鞏固：
模擬比賽能提升學生實際運用技術及增加與同學的配合。		 -- --

教節二：拾球

用具: 色碟32隻(或若使用8個呼拉圈更理想)、欖球12個

項目 建議時間 內容 技能要點 備註
引入活動 5' 無方向傳球：
於半個籃球場範圍內進行活動，把所有球放於地上，所有同學任意跑動，當聽到老師的哨子聲後，最接球近的學生把球拾起，跑動後把球傳予沒有球的同學。接球的同學持球跑動後把球按於地上，等待老師另一次的哨子聲繼續進行相同的活動。		 拾球的同時眼望四周鎖定傳球目標。 使用「限制式」
沒有球的同學需高聲叫 「左/右」以示與持球者有溝通；
留意傳球的距離，因應自己能力
主題發展 10' 爭分奪秒（一）：
安排：把所有同學平均分成8組，每4組一個賽區，把6個球置於方格中央。
甲跑出並把球拾起，跑回並把球按在色碟附近，甲與乙擊掌後往對面隊尾排隊，由乙以相同方式拾球，如此類推。最先能存有3個欖球的組別為勝。

爭分奪秒（二）：
相同模式，但今次甲拾球後可選擇於跑回時任何位置作出傳球予乙，乙接球後把球按在地上便可跑出往拾球，甲傳球後可返回隊尾排隊。

 拾球時重心要低， 重心升高後才全力加速。 使用「穿越式」及「圍繞式」
每方格為半個籃球場把學生分成八組，每四組一個賽區，每組站於方格角位，一個跟一個排列；
器材：每賽區6個欖球「拾球」：若想把球在左方拾起，應以左足靠近欖球，並以左手從下而上拾起欖球，並以右手按著使更穩固；拾球時，雙手像鏟泥車般把球鏟起。
下一位拾球的同學需作即時判斷往那裡取球。
應用活動 20' 4對4對賽（按球）：
重溫球例如開球、達陣及傳球，並加入「按球」。
當有‘touch’產生，持球者需作出按球，隊友把球拾起並繼續作賽。		 進攻球員隨時準備按球後傳球或突破。 「按球」：
當有‘touch’產生後，持球者把球按在兩腿之間，避免球滾動，以便隊友拾球。
防守隊於同一次進攻累積6次成功防守以攻守調轉。
鞏固 5' 鞏固：
拾球時，避免因心急而引致跌球；

傳球時，與組員要以聲線溝通。

 -- 能與其他人有良好的溝通及協作，服從指令。

教節三：傳接球

用具: 欖球16個、色碟12隻

項目 建議時間 內容 技能要點 備註
引入活動 5' 捕魚（一）：
安排：把全部學生分成四組（甲、乙、丙、丁），每兩隊以1/4個籃球場作賽。甲與乙對賽、丙與丁對賽。
活動：甲隊先進攻（漁夫），除了持球者外，所有人均可任意跑動，出了界當作違規便輸；漁夫透過手中的球以輕碰乙隊成員身軀為成功進攻；被捕的魚在格外等候。由於持球者不能移動，需依靠隊友的跑動、走位及傳接球才能有機會成功捕魚。		 非持球漁夫要不斷走動到魚的附近，以及示意持球漁夫傳球。
持球漁夫要迅速把球觸碰魚。若未能成功，則馬上留意非持球漁夫的走動及傳球。
魚要靈活地走位，避開持球漁夫。		 使用「限制式」方格：所有學生只可於格內活動，出界當作違規。
若漁夫跌波，最先被捕的魚可復活；
能與其他人有良好的溝通及協作。
主題發展 10' 捕魚（二）：
持球者可跑三步
重溫捕魚（一），使用1/ 2 個籃球場作賽，持球者最多跑三步作捕魚。		 持球漁夫要善用三步空間捕魚。 面積大了，更需要溝通
應用活動 20' 6對6對賽（後退3米）：
按球者可選擇按球後往左/右踏橫以避免與拾球衝上前的隊友相撞。
防守一方於‘touch’產生後需後退3米，待拾球者拾球後，防守球員才可上前，否則當作越位。		 守方‘touch’後要一致後退，不要只看著球衝。 教師需提示同學必須待拾球者拾球後，防守球員才可上前。
鞏固 5' 鞏固：
於‘touch’產生，所有防守球員需後退3米，待拾球者拾球後，防守球員才可上前，否則當作越位。		 -- 具紀律地展示良好的團隊合作；
須服從判決。

教節四：奔跑中傳接球

用具: 欖球12個、色碟16隻

項目 建議時間 內容 技能要點 備註
引入活動 5' 無方向傳球：
於半個籃球場範圍內進行活動，把所有球放於地上，所有同學任意跑動，當聽到老師的哨子聲後，最接球近的學生把球拾起，跑動後把球傳予沒有球的同學。接球的同學持球跑動後把球按於地上，等待老師另一次的哨子聲繼續進行相同的活動。		 拾球的同時眼望四周鎖定傳球目標。 方格系統：限制式
讓學生熟習於格內活動；
注意球的落點在同學胸口的高度；
可嘗試長傳球。
主題發展 10' 傳球練習：
安排：把所有學生分成四隊，每兩隊於1/2籃球場活動。
活動：所有學生均可於半個籃球場範圍內跑動，當持球者需努力作出傳球，若能成功傳球六次為勝。		 傳球的速度要提高，路線要直接。

球員間要有呼應。

 使用「限制式」方格
提示接球者盡量嘗試奔跑中接球；
防守球員可嘗試偷球及作出touch防守；
跌球為轉發球需重新以開球形式開球；
若沒有跌球，教師可適時作攻守調轉。
應用活動 20' 6對6對賽（後退5米）：
按球者可選擇按球後往左/右踏橫以避免與拾球衝上前的隊友相撞。
防守一方於‘touch’產生後需後退5米，待拾球者拾球後，防守球員才可上前，否則當作越位。		 守方‘touch’後要一致後退，不要只看著球衝。 安排：以整個籃球場作賽。
教師需提示同學必須待拾球者拾球後，防守球員才可上前。
鞏固 5' 鞏固：
於‘touch’產生，所有防守球員需後退5米，待拾球者拾球後，防守球員才可上前，否則當作越位。		 -- 具紀律地展示良好的團隊合作；
須服從判決。

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